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Verwertbarkeit von Kohlenhydraten

Einfachzucker können unverändert durch die Darmwände dringen und ins Blut gelangen. Hier werden sie dann entweder in den Körperzellen verbrannt, oder zum Teil in der Leber und in den Muskelzellen als Glykogen gespeichert, oder auch bei Überschuss in Fett umgewandelt und unter der Haut als Depotfett gelagert. Doppelzucker können zu Einfachzucker abgebaut und leicht verdaut werden. Stärke kann in seiner naturgegebenen Gestalt nicht voll verwertet werden. Die Stärkemoleküle sind nämlich jeweils innerhalb eines körnchenförmigen Gebildes verpackt. Das Stärkekorn ist von einer Eiweißhaut umgeben. Die Verdauungssäfte können so nur schwer die Stärkemoleküle erreichen. Deshalb müssen die Körnchen aufgeschlossen werden. Das erfolgt durch Hitze, also kochen und backen. Dabei wird die Eiweißhülle geöffnet, so dass die Stärkemoleküle angegriffen und bis zu Einfachzucker abgebaut werden können. Dextrine können leicht abgebaut und verwertet werden. Cellulose ist für den Menschen unverdaulich. Sie dient als Füll- oder Ballaststoff. Hierbei wirkt Cellulose sättigend und verdauungsfördernd. Ein zu hoher Anteil an Cellulose in der Nahrung ruft dagegen ein Völlegefühl und Blähungen hervor.

Was unsere Kunden sagen:

Sehr schnelle und unkomplizierte Lieferung. Die Transferfolien sind sehr gut und ich werde den Shop weiterempfehlen und natürlich wieder bestellen.
Pati ist mein Lieblings shop. Hier bekomme ich alles was man für Torten und backen braucht. Der Kundenservice ist freundlich und hilfsbereit. Der Versand ist top und schnell
Toller Kundenservice! Sehr schneller Versand! Alles Perfekt!
ich bin mit den lieferungen meiner Bestellungen immer sehr zufrieden. die Verpackung ist bruchsicher und gut. die Qualität der Hohlkörper und Zutaten ist jedesmal sehr zufriedenstellend. Danke und weiter so.

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